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Achtsamkeit im Diabetes-Alltag

Achtsamkeit im Diabetes-Alltag

    Warum hat der Tag nur 24 Stunden?   Kennt Ihr das? Der Tag hat 24 Stunden, aber meine „To-do-Liste“ ist theoretisch für mehr als 30 Stunden – ohne Pause – ausgelegt. Traurig, aber wahr: Jeder Mensch kennt Stress und viele von uns leiden darunter....
Diabetes und die (Selbst-)Akzeptanz

Diabetes und die (Selbst-)Akzeptanz

„Drachen fliegen gegen den Wind – nicht mit ihm.“ Mein Leitspruch begleitet mich seit über dreißig Jahren und hat erst zehn Jahre nach meiner Erkrankung an Diabetes seine wahre Bedeutung für mich entfaltet.   Wo komme ich her? Ich wuchs mit einem...